Kochen mit der TCM

einfach
vielseitig
alltagstauglich
familienfreundlich
bekömmlich
köstlich

Rezepte und TCM-Tipps für deine Wohlfühl-Ernährung

Frühstück

In der TCM hat das (warme) Frühstück eine besondere Bedeutung, denn es versorgt den Körper mit Energie und bereitet ideal auf den Tag vor. 

Hauptspeisen

Saisonal, regional und mit vielen Variationen je nach Konstitution- hier findest du  Rezept-Inspirationen für Mittag- und Abendessen.

Suppen

Ob zum Frühstück, zu Mittag oder Abends - Suppen sind immer eine gute Wahl! Mach dein Lieblings-Gemüse zum Hauptdarsteller.

Snacks & Sweets

Auch auf die Süße im Leben wird nicht vergessen: hier findest du bekömmliche Rezepte für Kuchen&Co, Süßigkeiten und Snacks. 

Du möchtest mehr über die Wohlfühl-Ernährung nach der TCM erfahren oder hast Fragen? 

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