Ernährungsberatung 
nach TCM

individuell - alltagstauglich - vielseitig

Ich helfe dir, deine Wohlfühl-Ernährung zu finden -
für mehr Energie und Leichtigkeit in deinem Leben.

Mag. Dorothea Raimann 
TCM Ernährungsberaterin

"Mit Genuss ins Gleichgewicht" 

Grießbrei mit Himbeeren ©Dorothea Raimann

"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche nicht durch die Apotheke" - Kneipp

Du bist bei mir richtig, wenn...

  • du wissen möchtest, welche Ernährung du konkret brauchst, um Energie und Leichtigkeit im Alltag zu spüren.
  • du Beschwerden und Unverträglichkeiten mithilfe deiner Ernährung positiv beeinflussen willst.
  • du deine Kinder mit der Ernährung bestmöglich versorgen und  individuell unterstützen möchtest.
  • du dich in der Schwangerschaft, Stillzeit und in den Wechseljahren ideal stärken möchtest.
  • du deinen weiblichen Zyklus ins Gleichgewicht bringen willst oder Kinderwunsch bei dir ein Herzensthema ist.

Ich unterstütze dich dabei...

  • deine individuell passende Ernährung zu finden.
  • tagsüber mehr Energie zu spüren und nachts erholsamen Schlaf zu finden.
  • deinen Körper auch in stressigen Phasen optimal zu nähren. 
  • deine Verdauung zu optimieren und mehr Leichtigkeit zu spüren.
  • dich saisonal im Rhythmus der Natur zu ernähren.
  • gesunde und einfache Rezepte mit viel Genuss in deinen Alltag zu integrieren.
  • Rezepte für deine Familie zu finden, die alle Bedürfnisse berücksichtigen.
Dorothea Raimann ©Alexander Zimmermann

Melde dich bei mir und wir finden gemeinsam heraus, wie du mithilfe der TCM das "Was, Wie und Wann" deiner Ernährung verändern kannst, um in dein Gleichgewicht zu kommen.

Oft sind es schon kleine Veränderungen, die eine große Wirkung erzielen!

Ich über mich - Dorothea Raimann

Diplomierte Ernährungsberaterin nach der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM), leidenschaftliche Hobby-Köchin und stolze Mama von zwei Burschen.

Logo ©Dorothea Raimann

Rezepte und TCM-Tipps für deine Wohlfühl-Ernährung

Milchreis ©Dorothea Raimann

Warme Frühstücksideen für den perfekten Start in den Tag


Sesamnudeln ©Dorothea Raimann

Hauptspeisen: mit viel Energie durch den Tag


Rote Beete Suppe ©Dorothea Raimann

Suppen-Inspirationen für viel Leichtigkeit


Apfeluffins ©Dorothea Raimann

Snacks für Klein und Groß


Workshops und Vorträge

Immunsystem stärken

Kinderernährung nach TCM

TCM und der weibliche Zyklus

Mag. Dorothea Raimann

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Beratungen persönlich in Wien und Umgebung und online via Video-Call